Se estima que para 2040 habrá en el mundo unos 80 millones de personas con Alzheimer, una enfermedad que va a aumentar principalmente en los países en desarrollo ya que tiene como una de sus principales causas la poca actividad intelectual
La inactividad intelectual es uno de los principales factores de riesgo de la enfermedad de Alzheimer la cuál ya es considerada una pandemia debido a su impacto en todo el mundo.
“Este es el mayor factor de riesgo para la enfermedad de Alzheimer, en segundo lugar, la inactividad física, la hipertensión arterial, la diabetes, el tabaquismo y la obesidad”, afirma Paulo Bertolucci, neurólogo de la Escuela Paulista de Medicina, en Sao Paulo, Brasil.
Mucho se habla de prevenir el Alzheimer a través de la realización de algunas actividades intelectuales, sin embargo pocas personas conocen realmente cuáles pueden ser útiles y asumen que con las labores diarias es suficiente para mantener activo el cerebro.
“Esa actividad intelectual no es solo estar leyendo filosofía. La lectura es importante pero no es lo único. Sirven por ejemplo los juegos que involucren la utilización de estrategias como el ajedrez o algunos de los juegos de cartas. Esto es una actividad intelectual, si uno dice voy a cocinar estas cosas de una u otra manera y planeo cómo hacerlo, esa es una actividad intelectual. Hay algunas actividades artesanales y claro la actividad intelectual debe ir acompañada por la convivencia social”, indica el neurólogo Bertolucci.
Se ha demostrado científicamente que las personas que tienen una vida social activa, tienen menor riesgo de padecer esta enfermedad, de hecho las personalidades mas tímidas y solitarias están en mayor riesgo de sufrir de la enfermedad de Alzheimer.
Fuente: cmi.com.co
